Her gün tükettiğimiz bazı besinlerin beyin hücrelerini öldürdüğü ve beyin yapısını bozduğu ortaya çıktı. Uzmanlar beslenme düzeninin beyni doğrudan etkilediğini, tüketilen besinlerin içeriklerine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
HER GÜN BİLMEDEN TÜKETİYORUZ! ÖZELLİKLE ÇOCUKLARDAN UZAK TUTUN
Yeni bir araştırmaya göre; yağlı ve şekerli bir diyet sadece dört gün içinde hafızanıza, dikkatinize ve ruh halinize zarar verebilir.
Nöroloji Akademisi tarafından yapılan araştırmaya göre; yağlı ve şekerli gıdalar zararlı, öyle ki dört gün içinde hafızaya zarar verebiliyor.
Çalışmada, 4 gün boyunca kahvaltıda yüksek yağlı ve şekerli yiyen katılımcıların verileri incelendi. Yağ ve şeker içeren beslenme programının kişinin düşünme ve hatırlama gibi becerilerini kötü yönde etkileyerek bilişsel sağlığını bozduğu belirlendi.
Oxford Üniversitesi’nde yapılan bir başka deney ise, yüksek yağlı diyetin beş gün boyunca tüketildiğinde, dikkat ve hafıza fonksiyonunun yanı sıra ruh hali değişimlerine de yol açtığını gösterdi.
