Hardal: Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Sirke: Kalp dostu sirke damarları açar, kan akışını düzenler.
Yulaf: Düşük kalorisiyle sabah kahvaltısında iyi bir alternatif.
Yeşil salata, Taze soğan: Her zaman elinizin altında bulunmalı.
Et suyu: Mutlaka bir köşede bir paket bulunmalı. Bir tanesinde bile 5 gram protein var. Düşük sodyum oranlı oranını tercih edin.
Göğüs (Tavuk), Kıyma (Hindi): Tavuk göğsü ve hindi kıyması size yağlı dana ve koyun etinden kurtarır. Buzluğunuzda daima bulunsun.
Sonraki Haber
Efsane Devrim otomobilinin ekibindeydi! Tasarımcısı hayatını kaybetti
Efsane Devrim otomobilinin ekibindeydi! Tasarımcısı hayatını kaybetti Uzun yıllar Türkiye Cumhuriyeti Devlet Demiryolları’nda (TCDD) hizmet …