Kısa ve genel hatlarıyla, bu hissin, kaslarımızın ani ve kısa kasılmaları yanıtında meydana çıktığını da söyleyebilir
Yürek Dede Hikayesi Yürek Dede Hikayesi
Uyurken hepimizin en çok tercih edilen yatış pozisyonları vardır. Peki hangisinin neye iyi yaklaştığını ya da ne derece zararı olan bulunduğunu biliyor musunuz? Ortalamayı 8 saat alırsak bir insan ömrünün 3’te 1’ini uyumakla geçiriyor. Bu sebeple uyku hakikaten de oldukca önemli bir vaziyet.
Bunun tam olarak bir yanıtı olmasa da, uyur iken alacağınız pozisyonun horlamada, cilt buruşmasında yada asit ve reflü azalmasında müessir bulunduğunu söyleyebiliriz. İnfografikte hangi uyku pozisyonunu seçmeniz gerektiğine dair ipuçları bulabilirsiniz.
Bilim adamları insanların uyur iken aldıkları pozisyonların onların karakterini yansıttığını söylüyor.
