ŞURUBU NASIL HAZIRLANIR
MALZEMELER
4 adet limon
4 cm zencefil kökü
4 diş sarımsak
2 litre su
HAZIRLANIŞI
Zencefil, sarımsak ve limonları iyice yıkayın, hepsini önce kabuklarından temizleyin. bir yemek kaşığı su ile blenderda karıştırın. İyice karıştığına emin olunca bir tencereye alın. 2 litre suyu yavaş yavaş ekleyin. Buhar çıkana kadar kaynatın. Kaynadıktan sonra ocaktan alın ve soğumaya bırakın. Cam şişelere bölüştürüp, buzdolabında muhafaza edebilirsiniz. Sabahları aç karnına 2 yemek kaşığı ve uyumadan 2 saat önce 2 yemek kaşığı olmak üzere günde 4 yemek kaşığı tüketin. Kardiyo sağlığınızı kontrol altında tutmak için arterlerinizi mutlaka temizleyecektir.
Buna ek olarak tansiyonunuzu da belli bir seviyede tutmak için muhteşemdir . Bu karışımın tansiyonu düşürmesinin yanı sıra gripten korumada da çok faydalıdır..
Bu şekilde, yüksek tansiyon rahatsızlığı yaşayan kişilerde, 2 hafta düzenli kullanım sonrasında kötü kolesterol değerlerinin düştüğü de görülmüş. Bu etkisini ise 2 hafta düzenli kullanımın ardından görebilirsiniz. Not: Karışım doğal olsa da kullanmadan önce doktorunuza danışın, çünkü malzemelere karşı herhangi bir alerjik durumunuz olabilir.