Bu durumda çoğu zaman halsizlik, yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, kabızlık, soğuğa tahammül edememe, kısırlık, aşırı kiloluluk, eklem ağrıları ve damar iltihaplanması gibi problemler baş gösterir. Bu benzer biçimde durumlar sizde de varsa aşağıda belirtilen teknikleri kullanabilirsiniz.Gerekli malzemeler
2 bardak su,
Çeyrek çay kaşığı çekilmiş zencefil,
Çeyrek çay kaşığı hindistan cevizi,
Çeyrek çay kaşığı limon suyu,
1 yiyecek kaşığı portakal suyu,
2 bardak taze yabanmersini suyu
Yarım çay kaşığı tarçın.
Hazırlama şekli
2 bardak suyu bir kapta kaynatın. Üzerine hindistan cevizi, zencefil, tarçın ve yabanmersini suyunu ekleyelim. 20 dakika kadar soğumasını bekleyin. Daha sonra limon suyu ve portakal suyunu ekleyin. İster ılık isterseniz soğuduğunda tüketin.
Her gün düzenli olarak bu karışımı tükettiğinizde;
Kilo vermekte zorlanmayacak,
Metabolizmanız düzene girecek,
Tiroid hormonu işlevi düzene girecek,
Vücuttaki antioksidan miktarı artacak,
Sindirim sisteminiz düzene girecek,
Bağışıklık düzeniniz güçlenecek,
Vücudunuzdaki ödemler inecek.
Sizde düzenli olarak bu içeceği tüketerek vücudunuzdaki değişikliği fark edebilirsiniz
