Günde bir iki fincan tereyağlı kahve içerek hem direncimizi artırıp hem de fazla kilolarımızdan kurtuluyoruz. Kronik rahatsızlıklarımıza ve halsizliğe iyi geldiğini de yukarıda Dave Asprey’in iddia ettiğini söylemiştik. Tereyağlı kahveyi sadece Türk kahvesinde değil filtre kahvelerde de rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Tereyağlı kahveyi denemeden tadı kötüdür demeyin. Canan Karatay’ın tabiriyle kahveye krema koymak gibi bir şey. Bu arada evinizde Hindistan cevizi yağı yok ise sadece doğal tereyağı da kullanabilirsiniz. Tereyağlı kahve diyetinizi kısa sürede (1-2 hafta gibi) sonuç vermiyor diye bırakmayın. Denemeye devam edin. Çünkü uzun süreli deneyenler olumlu sonuçlar aldıklarını beyan ediyorlar. Afiyet olsun.
