10 Gün Önce Ne Yediğinizi Bile Hatırlayacaksınız
Pazar , 26 Haziran 2022
Anasayfa » FOTO GALERİ » 10 Gün Önce Ne Yediğinizi Bile Hatırlayacaksınız

10 Gün Önce Ne Yediğinizi Bile Hatırlayacaksınız





Unutan Kişilere Yedirin 10 Gün Önce Bile ne yediklerini hatırlayacaklar. Bu Mucizevi bitkiyi mutlaka unutkan kişilere yedirin.





Tüm vücudumuzu ve organlarımızı yöneten, ayrıca zihnin temeli olan beynimizi korumak ve işlevlerini geliştirmek için ne yememiz gerektiğini biliyor muyuz? İşte detaylar…





Stres, hava kirliliği, kötü beslenme gibi etmenlerden beynimiz olumsuz etkilenebiliyor, hafızamız zayıflayabiliyor ya da bir işe odaklanmamız güçleşebiliyor.





Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, güçlü bir beyin ve hafıza için antioksidanlardan, vitamin ve minerallerden zengin, sağlıklı yağlar içeren dengeli bir beslenmenin önemine dikkat çekiyor. İçerdikleri besin öğelerinden dolayı onları birer beyin dostu yapan 8 besini ise şu şekilde sıralıyor.

Sonraki Haber

Tiryakilere kötü haber! Tarihte böyle zam görülmedi!

Ocak, Mart ve Mayıs ayında gelen sigara zamları sonrası güncel si-gara fiyatları merak ediliyor. En …