TIRNAK BATMASININ GEÇMESİ İÇİN UZMAN TAVSİYELERİ
Tırnaklarınızı çok kısa kesmeyin.
Tırnaklarınız köşelerini dik köşeler şeklinde bırakmamaya özen gösterin.
Yarım ay şeklinde kesin.
Dar ve sivri burun ve topuklu ayakkabılardan uzak durun.
Evde yalın ayak gezin.Bir süre terlik, sandalet türü parmağınızı açıkta bırakan ayakkabılar kullanın.
Ayaklarınızı mümkün mertebe kuru tutun.
Yalnızca pamuklu çorap kullanın ve günlük değiştirin.
İçe doğru büyüyen, birkaç hafta süren, iltihaplı tırnak batmanız varsa mutlaka ortopedi doktoruna görünmelisiniz.
